Monica Dabney, A.P.

Classes en Español

Las siguientes classes son disponibles vitualmente a traves de Zoom. Si tiene interes en alguna de ellas, contacteme para registrarse. Todas las classes son en grupos, por 2 horas y tienen un costo de $30 cada una.

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  • Acupresion Personal 

Aunque toma muchos años aprender acupunctura, en esta clase aprendera los puntos claves para auto-acupresion. Podra aprender cuales puntos, al presionarlos, le ayudara a combatir dolor, ayudar su digestion, ayudar con estres, ansiedad, depresion, concentracion y memoria, entre otras cosas.

 

  • Principios de Reiki Personal  image

En esta clase aprendera la historia y teoria de este metodo antiguo de sanacion Japones. Aprendera como aplicar estas tecnicas para auto-sanacion. Reiki funciona muy bien para manejar estres, ansiedad, depresion, insomnio, estres post-traumatico y para sentir total bienestar.

 

  •   Introduccion a Mindfulness image

Mindfulness quiere decir "Total Atencion". En esta clase aprendera los conceptos basicos de como estar totalmente presentes en nuestras vidas. Vera su realidad de otra perspectiva, y manejara sus respuestas y emociones mejor. Podra aplicar este concepto para meditar, para su vida a diario y para sentirse mas calmado y feliz. 

 

 

  • Principios de Budismo     image                         

En esta clase aprendera la historia basica de Budismo. Las varias escuelas, sectas, lineages y Lamas. Aprendera que son las 4 Verdades Nobles y el los 8 Puntos del Camino. Asi podra aplicar estos conceptos de filosofia Budista a su vida cotidiana y mejorar su intelecto, su mente y vivir en estado de paz interior.